Cambia tus habitos alimenticios

Para llevar una vida saludable, no es suficiente hacer ejercicio, algo fundamental es controlar nuestros hábitos alimentos, es decir comer cosas saludables.

Podemos comenzar con los típicos desayunos de fines de semanas familiares o en pareja, evitando consumir cosas como carnitas, barbacoa,panzita ...., en vez de esto podemos tener un desayuno saludable que seguramente nos hará sentir mas ligeros durante todo el día , un desayuno con algo de fruta ,o tal vez un sandwich saludable,un baguette de pollo o atún.

No es necesario desayunar algo con grasa, comienza tu vida saludable desayunando algo bajo en grasas acompañados de un jugo natural para tomar.

Desayuno saludable y delicioso