Disfruta de tu música favorita mientras corres

Cuando corres , un consejo es recurrir a a tu música favorita, sin lugar a duda esto te hará menos largos los entrenamientos y disfrutaras más del correr.

Se a demostrado científicamente que los individuos que corren al ritmo de su música favorita disfrutan mas su deporte y además rinden más debido a que hacen algo que les gusta.

Cuando corras concéntrate en las letras de tú música favorita o el ritmo y evita pensar en la distancia que te falta por recorrer, es decir te aconsejamos dejarte llevar por la música y verás mejores resultados.

Correr al ritmo de  la música