Entrena tu mente para correr

Sin duda alguna una parte muy importante no solo para correr sino para cualquier actividad física es es aspecto mental, no solo se entrena físicamente para una carrera larga, hay que preparar nuestra mente para correr ligeramente, sin estrés ni presión alguna.

Algo muy importantes es disfrutar la carrera para correr sin estrés  visualizare cruzando la meta y sin duda esto te motivara, no te des por vencido en ninguna momento y date ánimos , seguramente esto te ayudara a hacer tu carrera menos pesada .

Sigue este consejo y olvídate de problemas al correr solo disfrútalo.

Prepara tu mente para correr